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I grassi nella dieta servono eccome. Ecco perchè

Le diete dimagranti demonizzano i grassi nell’alimentazione; invece svolgono almeno 11 funzioni vitali. Ecco come scoprirle. I grassi del pesce e quelli delle carni.
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Parti intime, come affrontare “le perdite” e guadagnare femminilità

L’intimità femminile è un mondo misterioso per gli uomini mentre le per donne può rivelarsi un universo di rischi e spesso fonte di complessi ed insicurezze a causa dell’incontinenza, perdite” genitali. Ma la soluzione non è solo il pannolino o il salva-slip. Ecco quale.

Le 5 regole che fanno vivere le donne più degli uomini

Perchè le donne vivono più a lungo? Perché mangiano (e bevono) meglio. Ed il risultato è che vivono mediamente fino a 85,2 anni mentre gli…

Chiacchieri troppo o troppo poco? Il segreto (e il potere) delle chiacchiere

Socializzare migliora la memoria e il rendimento nei testi cognitivi. Funziona più dei test per allenare il cervello
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Come respirare per migliorare le prestazioni nello sport

Partiamo da una considerazione: una buona respirazione è importante per l’attività fisica. Perché? Durante lo sport il fabbisogno di ossigeno, il combustibile principale per i…
risotto alla milanese

Risotto alla milanese

Riso carnaroli: 250 g Cipolla: 1 (piccola) Vino bianco secco: 1 bicchiere Brodo vegetale: 1 litro Zafferano: 2 bustine + un pizzico di stimmi Parmigiano…
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È uno degli argomenti più delicati, quando si parla di sesso. Le donne fingono l´orgasmo? E se sì, quanto spesso e perché? Ecco tutte le incredibili risposte
Piccatina di tacchino al marsala

Piccatina di tacchino al marsala e fagiolini

Come preparare la piccatina di tacchino, ricetta dietetica con poche calorie pronta in dieci minuti. Tutti i segreti degli chef di Staibene.it.
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Misurare la pressione: come fare da soli e scoprire l’ipertensione

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10 regole per il buon sonno dei bambini

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Cambio di stagione, 5 consigli per gestire armadi e non cadere in depressione

Il cambio di stagione è come l’Imu o l’irpef: la vorremmo evitare. Ma purtroppo arriva puntuale sempre nella stessa data. Il fatto è che in…

Il menu ideale per lo studente delle medie

Un’alimentazione troppo ricca di colesterolo e grassi non facilita la concentrazione: ecco tutto quello che c’è da sapere sulla dieta dello studente.

Primi freddi e raffreddore, occhio al telecomando, rubinetti e frigo

Sono i principali ricettacoli del rinovirus, responsabile del tipico malanno di stagione. Unico rimedio: la pulizia accurata della casa
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VIDEO – Le cause nascoste degli incubi notturni

L’incubo è uno stato di agitazione ed angoscia notturna che disturba il riposo e ci sveglia nel pieno della notte. Se capita 2-3 volte al mese è indice di una patologia. Ecco le cause e le terapie per superarla

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Il potere della moda? Diventi come ti vesti (a volte)

Gli abiti che indossiamo influenzano l’idea di noi stessi e gli obiettivi che riusciamo a perseguire

 

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Strumenti utili

Analisi del sangue
Scopri come interpretare i risultati delle tue analisi, prima di portarle al tuo medico; inserisci in ogni campo il valore che desideri verificare

  • AMILASI
    In U.I. (unità internazionale) per litro di sangue
  • AMILASI PANCREATICA
    In U.I. (unità internazionale) per litro di sangue
  • AMILASEMIA
    In milligrammi per decilitro di sangue
  • AZOTEMIA
    In milligrammi per decilitro di sangue
  • BILIRUBINA
    In milligrammi per decilitro di sangue
  • COLESTEROLO BUONO
    In milligrammi per decilitro di sangue
  • COLESTEROLO CATTIVO
    In milligrammi per decilitro di sangue
  • COLESTEROLO TOTALE
    In milligrammi per decilitro di sangue
  • CPK
    In U.I. (unità internazionale) per litro di sangue
  • CREATININA
    In milligrammi per decilitro di sangue
  • EMATOCRITO
    In percentuale sul volume totale di sangue
  • EMOGLOBINA
    In grammi per decilitro di sangue
  • FERRO
    In microgrammi per decilitro di sangue
  • GLICEMIA
    In milligrammi per decilitro di sangue
  • LIPASI
    In U.I. (unità internazionale) per litro di sangue
  • LIPOPROTEINA(A)
    In milligrammi per decilitro di sangue
  • OMOCISTEINA
    In mocromoli per litro di sangue
  • REUMA TEST
    In U.I. (unità internazionale) per litro di sangue
  • TRANSFERRINA
    In milligrammi per decilitro di sangue
  • TRIGLICERIDI
    In milligrammi per decilitro di sangue
Sesso:
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Calcola calorie
Lo strumento che può aiutarti ad evitare eccessi e gestire meglio le tue "trasgressioni" alimentari

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Le ricette anti-diabete

I venti cuochi più bravi d’Italia vi svelano i piatti studiati per chi ha il diabete

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Adesso puoi scegliere due strade:

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